Ein strukturiertes Workbook, das deine Klient:innen Schritt für Schritt durch einen traumasensiblen Prozess begleitet.

Dieses Workbook erhältst du als vollständig editierbare Canva-Vorlage. Du kannst es an dein eigenes Branding anpassen und direkt für deine Arbeit nutzen.

Dieses Workbook ist mehr als eine Sammlung von Übungen.

Es ist ein klar aufgebauter Begleiter durch zentrale Themen wie Selbstregulation, Körperwahrnehmung, Orientierung und innere Stabilität.

Die Inhalte orientieren sich an einem bewährten Aufbau aus der traumasensiblen Arbeit und unterstützen deine Klient:innen dabei, ihr Nervensystem besser zu verstehen, sich selbst wahrzunehmen und neue Erfahrungen im eigenen Tempo zu machen.

Jede Einheit verbindet:

fundierte Impulse

konkrete, körperorientierte Übungen

Raum für eigene Reflexion und Integration

So entsteht nicht nur Wissen – sondern echte Erfahrung im Körper.

Was dieses Workbook besonders macht

• Klar strukturierter Aufbau über mehrere Sitzungen hinweg
• Verbindung von Wissen, Körperarbeit und Selbstreflexion
• Direkt einsetzbar in Coaching, Beratung oder Gruppenarbeit
• Unterstützt nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Effekte

Inhalte im Überblick

Das Workbook führt durch zentrale Themen wie:

• Orientierung im Hier und Jetzt
• Aufbau von Sicherheit im Nervensystem
• Selbstregulation und Selbstberuhigung
• Körperwahrnehmung und innere Verbindung
• Umgang mit Aktivierung und Überforderung
• Grenzen und eigener Raum

Jede Einheit ist so gestaltet, dass sie deine Klient:innen nicht überfordert, sondern schrittweise mehr Zugang zu sich selbst ermöglicht.

Für wen ist dieses Workbook geeignet?

Für dich, wenn du:

• mit Menschen im Bereich Trauma, Stress oder emotionale Regulation arbeitest
• deinen Klient:innen eine klare Struktur zwischen den Sessions geben möchtest
• ein professionelles Tool suchst, das direkt einsetzbar ist
• Zeit sparen willst, ohne an Qualität zu verlieren

Dieses Workbook ersetzt keine Ausbildung oder therapeutische Begleitung.

Es ist ein unterstützendes Tool, das Prozesse vertieft und stabilisiert – besonders in Kombination mit professioneller Begleitung.